Livres en anglais audio téléchargement gratuit Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et
Par reyes leah le vendredi, juillet 3 2020, 21:52 - Lien permanent
Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive pan Kelly Starrett
Caractéristiques
- Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
- Kelly Starrett
- Nb. de pages: 485
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791091285377
- Editeur: 4 Trainer Editions
- Date de parution: 2018
Livres en anglais audio téléchargement gratuit Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive par Kelly Starrett 9791091285377
Overview
Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement. Véritable encyclopédie de près de 500 pages, sa lecture vous permettra d'appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlètes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive.
Apprenez à entretenir votre corps, à vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Ce guide sur le mouvement et la mobilité vous montrera comment : - Vous entraîner efficacement et en sécurité dans toutes les situations en adoptant des positions optimales - Effectuer correctement les mouvements de force et de musculation comme le squat, le développé-couché, l'arraché... - Accélérer la récupération après les séances d'entraînement et les compétitions - Améliorer votre performance et faire durer votre carrière sportive
Pdf recommandé: Ebooks gratuits à télécharger sur Kindle Introduction à la sécurité internationale RTF CHM DJVU 9782706141898 par Delphine Deschaux-Dutard (Litterature Francaise) pdf, Descargar ebooks en español EL FANTASMA DE LOS NANJO 9788494604867 in Spanish pdf, Download book from amazon to kindle Konosuba: God's Blessing on This Wonderful World!, Vol. 9 (manga) English version 9781975359546 by Natsume Akatsuki, Masahito Watari site, Free computer books pdf file download Butterfly in Frost English version by Sylvia Day download link, Descarga gratuita de libros electrónicos para reproductores de mp3. MI HUESPED, AYDEN en español 9788417589158 download pdf, Descargas de libros de Amazon para Android LA BUSCADORA DE NIÑOS link, Download epub format ebooks What Rose Forgot 9781250207135 here, Descargas de libros de audio mp3 gratis en línea L INFINIT A LES TEUES MANS read pdf, Descargar libros electrónicos gratis libros de google The Complete Indian Instant Pot Cookbook: 130 Traditional and Modern Recipes CHM iBook 9780778806110 (Spanish Edition) de Chandra Ram download link,